Nainen on koko ajan kauneimmillaan

sunnuntai 28. toukokuu 2017

Sitä ei itse tunne vanhenevansa, mutta kun käyn vuosittain ihoanalyysissä ja kun katson vanhoja valokuvia, huomaa ihon muuttuneen. Vaikka sitä yrittää tehdä kaikkensa; suojata ihoa, juoda paljon vettä ja käyttää kosteuttavia tuotteita, iho vain muuttuu. Näitä ihon muuttumisia ja niihin itse vaikuttavia ajatuksia pääsen jakamaan teille yhdessä ranskalaisen apteekkikosmetiikkamerkin, Vichyn, kanssa kaupallisen yhteistyön merkeissä. Tämän postauksen lopusta löydätte muuten myös linkin, josta voitte tilata Vichyn tuotenäytteen itsellenne.

Avec Sofié blog l Vichy cosmetics

Olen teille aiemminkin kertonut, että olen kaiken luonnollisen kauneuden puolesta puhuja. Ajattelen myös, että kauneus kohoaa sisältä ja siitä mitä syöt ja teet. On monia asioita jotka vaikuttavat niin sisäiseen kuin ulkoiseen kauneuteen. Olen teinistä asti miettinyt mitä syön ja mitä vaikutuksia tietyillä asioilla on kehooni ja ihooni.

Kaksi vuotta sitten voin todella huonosti. En nukkunut kunnolla ja olin todella väsynyt. Väsymys alkoi näkyä kaiken muun ohella myös kasvoilla. Tuon ajanjakson huomasin jättäneen jäljen muuallekin kuin mieleen, nimittäin kasvoille. Kun katson peiliin nykyään, tiedän, että mitkä rypyt ja jäljet ovat tuolta ajalta.

Avec Sofié blog l Vichy cosmetics

Kahden vuoden ajan olen opetellut nukkumaan paremmin. Nykyään sanon myös ”ei onnistu” helpommin mitä ennen ja yritän olla armollisempi kaikella tavalla itselleni. Ei ole ok tehdä 14 tunnin työpäiviä ja kulkea jatkuvasti ahdistuksessa. Katsoa zombina Exceliä yötä myöten. Kun verkkokalvoni alkoivat repeilemään muutama vuosi sitten jatkuvasti liialla näytöllä olosta, oli se selkeä merkki siitä, että pakko oli tehdä muutos. Usein olen miettinyt myös, että jos silmäni verkkokalvot vaurioituivat, mitä tuo aika teki iholleni. Ei varmasti hyvää. Oli pakko hidastaa ja alkaa tehdä asioita eri tavalla.

Avec Sofié blog l Vichy cosmetics

Mieheni meditoi joka ilta ennen, kun hän menee nukkumaan ja häneltä olen oppinut kokonaisvaltaisen rauhoittumisen. En meditoi yhtä orjallisesti mitä hän, mutta yleensä aamuisin hiljennyn muiden nukkuessa ja mietin mitä on tärkeää saada päivän aikana aikaan ja mitä ei. Mille on ok sanoa ei ja mille ei. Mistä asioista kannattaa stressata ja mistä asioista ei. Kaikkiin asioihin, kun ei voi itse vaikuttaa.

Ennen en jollain lailla myös uskaltanut kieltäytyä eri asioista ja pitää huolta omasta hyvinvoinnistani. Nyt laitan jo oman hyvinvoinnin monessa asiassa muiden edelle. On ihan ok sanoa, että haluaa mennä nukkumaan jo ilta kymmeneltä tai että ei halua syödä illallista vaan haluan mennä vaikka kävelylle.

Avec Sofié blog l Vichy cosmetics

Vichyn Slow Âge -filosofin keskeisenä ajatuksena on, että emme haikailisi kadotettua nuoruutta vaan olisimme ylpeitä omasta iästämme ja kantaisimme sen kauniisti yllämme. Itse ainakin, kun katson nyt peilikuvaani, voin ihan ylpeästä sanoa olevani 32-vuotias.

Vichyn Slow Âge –tuoteperhe koostuu kolmesta eri tuotteesta, jotka sisältävät kaksi eri ihotyypeille soveltuvaa päivävoidetta sekä silmänympärysvoiteen. Tuotteet hidastavat ikääntymisenmerkkejä ja pääaineosina tuoteperheestä löytyy mm. antioksidanttinen baïcalinjuuriuute, probioottinen bifidus sekä VICHY Thermal Spa -lähdevesi. Tuotteet sopivat kaikille ihotyypeille, myös herkälle. Olen todella tarkka suojakertoimieni kanssa ja ilokseni näissä voiteissa suojakertoimia on 25 ja 30.

Kärsin hieman varsinkin kuivasta silmänympärysihosta ja tuoteperheen silmänympärysvoide on todella kosteuttava ja käytössä todella hyväksi havaittu. Samalla tavalla, kun en ohita hampaidenpesua iltaisin ennen nukkumaanmenoa, en skippaa myöskään ihon ja varsinkaan silmänympärysihon kosteuttamista. Se on must.

Avec Sofié blog l Vichy cosmetics

Pariisissa asuessa heräsin nimenomaan myös ilmansaasteisiin ja sen takia olen äärettömän herkkä nykyään siitä mitä iholleni pistän ja miten ihoni voi. Vichyn Slow Âge -tuoteperhe kosteuttaa, hoitaa ja suojaa ihoa säteilyltä ja saasteilta. Yksin tosin mikään voide ei auta, pitää oppia myös hidastamaan itse tahtia ja katsoa mitä syö, jotta maksimaalinen hyöty saavutetaan ihonhoidossa. Näin 32-vuotiaana sitä alkaa välttämättä miettiä omaa ihoa ja omia elintapoja. Kartan esimerkiksi tupakansavua ja ilmansaasteita, jotta pysyisin terveenä niin sisältä kuin ulkoa. Yritän tosin ottaa myös rennosti, jotta ilo ja onni säilyvät elämässä.

Avec Sofié blog l Vichy cosmetics

Tehdessäni tätä postausta, mieleeni tuli vielä monta asiaa mitä minun kannattaisi vielä miettiä ja opetella hidastamaan, jotta pääsisin siihen mielentilaan ja oloon minkä haluaisin saavuttaa. Kaikkia ikäviä asioita ei tietenkään aina pääsee karkuun mutta jos asioihin pystyy itse vaikuttamaan, kannattaa se tehdä. Chilliä kesää ajattelin siis vietellä ja samalla pitää huolen ihostani, jotta kannan itseni kauniisti vielä seuraavat vuosikymmenet.

Miten te hidastatte elämää ja vaalitte ihon hyvinvointia? Jos muuten haluatte päästä testaamaan Vichyn ihanaa  Slow Âge Light Day Cream –voidetta, tilaa näytepakkauksen tästä linkistä. Onko teillä muuten jotain omia vinkkejä miten pidätte oman elämänne tasapainossa?


Flower lady in a skirt

lauantai 27. toukokuu 2017

En ole millään lailla isojen printtien ystävä välttämättä, mutta viime aikoina taas kevään tullen on kukkia alkanut ilmaantua muuallekin kuin terassillemme. Kun on lyhyt, ei sitä halua korostaa isoilla kuvioilla. Tällä viikolla Italiassa ollessani taas hullaannuin aika monestakin asiasta, mutta eniten ehkä isoista printeistä asuissa. Hullaannuin kukista sen verran että ostin Toscanasta pioneilla koristellun midi-mittaisen hameen.

Avec Sofié blog l Flower dress perfection

Avec Sofié blog l Flower dress perfection

Hame ei ehkä ole ihan sitä ominta minua, mutta tykästyin siihen ihan äärettömästi. Laitoin sen heti ylleni samana iltana Italiassa ollessani. Paritin sen silkkitopilla sekä ballerinoilla, jotta kukkamekkotäti ei näyttäisi aivan puutarhasta karanneelta.

Avec Sofié blog l Flower dress perfection

Avec Sofié blog l Flower dress perfection

Avec Sofié blog l Flower dress perfection

Tästä taisi tulla tämän kevään ja kesän suosikkimekko, sillä niin ihastunut olen siihen. Näin jälkeenpäin olisi pitänyt ostaa mekko useassa eri värissä ja printissä, sillä nyt harmittaa. Noh, pitää nyt nauttia tästä mekosta mikä on :)

Sunnies / LeSpecs

Silk top / Üterque

Jacket / Zara

Skirt / Dixie

Flats / Flattered (*gifted)


3 hours in Portofino

tiistai 23. toukokuu 2017

Portofino on usein ollut mielessä, mutta en ollut ennen lauantaita ikinä  käynyt tässä kuuluisassa satamakylässä, mutta matkalla Luccaan päätimme pysähtyä siellä lounaalla. Minulla on monesta paikasta aina jonkinlainen mielikuva ja niin oli myös Portofinosta. Luulin sen olevan vähän samanlainen kuin Antibes, mutta Portofino olikin ihan äärettömän pieni. Siis minien mini. Kaunis se tosin on, vaikka ehkä petyin hieman sen kokoon.

Avec Sofié blog l Portofino Italy

Avec Sofié blog l Portofino Italy

Saimme auton Portofinon parkkihalliin, mutta jos olet menossa kylään elokuussa, jätä auto suosiolla edelliseen suureen kaupunkiin ja ota bussi tai kävele rantaviivaa pitkin Portofinoon. Meinasi nimittäin tehdä tiukkaa saada auto parkkiin, vaikka ei ole edes vielä sesonki. Ja tässä kohtaa myös suosittelen suhteellisen pientä autoa, sillä tie on pienistä pienin ja kun bussi tulee vastaan, on ison auton kanssa helposti pulassa.  Viereisestä kaupungista kävelee alle puolessa tunnissa tähän piirrosmaiseen satamaan ja huomasin myös, että vesitaksit liikennöivät kylien välillä.

Etelä-Ranskata ja Nizzan suunnilta ajelee Portofinoon reilussa kolmessa tunnissa. Jos teillä on paljon aikaa tulevana kesälomana ja olette tulossa meidän seuduille, tekisin myös reissun Italian puolelle Rivieraa. Nämä kohteet, kun on helppo yhdistää varsinkin, jos olette reissussa kaksi viikkoa.

Avec Sofié blog l Portofino Italy

Itse Portofinoon en nyt kyllä tekisi kuin maksimissaan kahden päivän matkan. Siis paikka on todellakin yllättävän pieni ja kylä on parissa tunnissa nähty. Luulin nimittäin itse, että paikassa voisi helposti viettää viikon samalla tavalla, vaikka mitä Nizzassa. Mutta siis jos olette käyneet, vaikka Ezessä, niin vertaisin näitä kahta toisiinsa. Ihania päiväretkipaikkoja, mutta kovinkaan aktiivista lomaa ei näissä kahdessa paikassa saa :)

Avec Sofié blog l Portofino Italy

 

Avec Sofié blog l Portofino Italy

Avec Sofié blog l Portofino Italy

Avec Sofié blog l Portofino Italy

Kaksi asiaa ei tosin pettänyt tälläkään kertaa, tyyli ja ruoka. Vaikka kylä miten pieni olikin, oli se italialaisen tyylikäs eikä väreillä oltu samalla tavalla revitelty varjoissa ja muissa mitä välillä Ranskan puolella. Ja ruoka on Portofinossa yllättävän hyvää. Pelkäsin nimittäin vähän turstirysä-ravintoloita, mutta söin oikein hyvän pastan. Taas kerran.

 

Avec Sofié blog l Portofino Italy

Toivottavasti en kuulosta negatiiviselta (sitä en halua olla), mutta haluan olla teille todella rehellinen ja kertoa oman näkemykseni ja omat harhakuvitelmani tästä paikasta. Itseäni ehkä myös häiritsivät laivalla tuodut turistimassat ja roskainen poukama. Kuvittelin nimittäin, että vesi olisi ollut kirkasta ja että olisin voinut pulahtaa uimaan Portofinossa, mutta sitä en ainakaan pääsatamassa pystynyt tehdä. Eli viikon lomaa en Portofinosta varaisi, päivä siellä riittää.

Tämä oli hyvä opetus itselleni, sillä olen kuvien perusteella ollut menossa Positanoon lomalle. Ehkä siis otan hieman paremmin selvää ensi kerralla matkakohteistani, niin tiedän mihin olen menossa : )

 

Follow me on

FacebookInstagram, SoundCloud, Pinterest & Bloglovin