Archive for tammikuu, 2012



Andalusian Chicken Soup

Kirjoittanut Sofié - tiistai 31 tammikuu 2012

Tajusin tässä vähän aikaa sitten, että vaikka syön kanaa todella usein niin minulla ei ole siltikään yhtään kanareseptiä täällä blogissani. Hassu juttu. Yksi tosi hyvä arkiruoka on andalusialainen kanakeitto. Keittoa voi tehdä kerralla tosi paljon, joten siitä riittä monelle päivälle. Eli tämä keitto on sitä arkiruokaa parhaimmillaan. Keitosta on monenmoista reseptiä ja jokainen  on varmasti tekijänsä näköinen ja makuinen. Usein tähän klassikokeittoon laitetaan chorizoa, mutta jätän sen omastani aina pois. En myöskään laita keittooni pastaa tai suurimoita.

Resepti:

2 sipulia, valkosipulia (saa olla runsaasti), chiliä (halutessasi), öljyä, 3 sellerin vartta, 1,5 l kanalientä, 6 pientä perunaa, 3 porkkanaa, pala purjoa, 750g tomaattimurskaa, 1 punainen paprika,  n. 250g kikherneitä, 500g maustamattomia kanan rintafileitä, tuoretta persiljaa, basilikaa, pippuria ja suolaa

Kuori porkkanat ja perunat ja leikkaa ne paloiksi. Siivuta paprika. Silppua sipuli, valkosipuli ja selleri. Laita öljy kattilanpohjalle kuumentumaan. Kuullota sipuli öljyssä. Lisää valkosipuli ja selleri. Lisää siivutetut porkkanat ja anna niiden paistua hetken aikaa. Lisää kanaliemi ja perunan palaset. Anna kiehua kymmenisen minuuttia ennen tomaattimurskan lisäämistä. Lisää tomaattimurska, kikherneet, paprika ja silputtu purjo. Leikkaa rintafileet palasiksi ja paista ne pannulla kypsiksi. Lisää paistetut kanapalat mausteiden kanssa keittoon ja anna kiehua kymmenisen minuuttia.

Päivittelin  noita tagejani ja nyt kaikki tekemäni keitot löytyvät “soups“-tagin alta :)

 

Recipe:

2 onions, garlic (lots of it), chilies (if desired), oil, 3 celery stalks, 1.5 l chicken broth, 6 small potatoes, 3 carrots, a piece of leek, 750g chopped tomatoes, 1 pepper, 250g of chickpeas, 500g natural chicken fillets, fresh parsley, basil, pepper and salt

Peel the carrots and potatoes and cut them into pieces. Chop pepper, onion, garlic and celery. Sauté onion pieces in the heated oil. Add the garlic and celery. Add sliced carrots and fry carrots for a while.  Add chicken broth and potato pieces. Let the soup boil for about ten minutes before adding the crushed tomatoes. Add crushed tomatoes, chickpeas, red pepper and chopped leek. Cut the chicken fillets into pieces and fry those before adding them into soup. Add fried chicken pieces into soup with spices and herbs and let the soup boil for about ten minutes.


Stevia…

Kirjoittanut Sofié - maanantai 30 tammikuu 2012

Aamukahvin uusi kaveri.

Ihmemarjoista ihmesokereihin. Kokeilen mielelläni uusia ruokatuotteita ja uusin kokeilemani tuote on Stevia. Nyt kun tämä elämäntapojeni muutos on käynnissä, niin olen miettinyt että millä minä oikein korvaan sokerin. Painottelin karppisokerin ja Stevian välillä, mutta jotenkin Stevia tuntui mielekkäämmälle vaihtoehdolle.

No mitä se Stevia sitten oikein on? Stevian alkulähteet sijaitsevat Etelä-Amerikassa ja Eurooppalaiset tutkimusmatkailijat törmäsivät tähän pieneen kasviin jo 1500-luvulla. Stevian sanotaan olevan 70-400 kertaa makeampaa kuin sokerin, joten sitä ei tarvitse laittaa kun ihan vain hyppysellinen makeuttaaksen esimerkiksi kahvin. Stevian sanotaan sisältävän myös esimerkiksi kuitua, proteiinia, magnesiumia ja kalkkia. Stevian on todettu olevan hyväksi myös iholle, joten siitä voi käyttää myös kasvonaamiona. Lisää tuotteesta voitte käydä lukemassa täältä.

No mitäs minä sitten ajattelen Steviasta? Se on todellakin makeaa. Jopa minulle.  Kahviin ei tarvitse laittaa kuin puolikkaan nuppineulan pään verran Steviaa ja kahvi on makeutettu. Tuntuu, että Stevia ei kumminkaan liuennut kahviin yhtä kokonaisvaltaisesti kuin sokeri, vaan suu täyttyi vaihtelevista makeusasteista. Ei niin kiva. Ihan kokonaan en kumminkaan luovuttanut, vaan aion kokeilla pian myös miten Stevia toimii leipomuksissa. Luontaistuotekaupan myyjä myös vinkkasi, että tulevaisuudessa Steviaa saa myös nestemäisenä, joten ehkä se soveltuisi paremmin kahvin kanssa.? Onko teillä kokemuksia Steviasta?

_________________________________________

Now when my healthier life is in progress I’ve also tried to find a sugar substitute. About a year ago I heard about Stevia and since that day I’ve thought that should I use Stevia instead of sugar. Last week I bought my first package of that miraculous sweetener.

So what do I think about Stevia? Well it’ s really sweet indeed. Even to sugar addict like me.  I felt that Stevia doesn’t dissolve into coffee as well as sugar and Stevia has a bit weird aftertaste. Anyhow, I’d rather use Stevia than normal sugar.


Kick Start breakfast

Kirjoittanut Sofié - lauantai 28 tammikuu 2012


Sukulaistyttöni on meillä kylässä ja me ollaan tehty kaikkea hyvin tyttömäistä. No mitä tytöt syövät aamupalaksi? No mehiäisten siitepölyä tietenkin. Sain blogin kautta kokeiluun hyvin ravintorikasta ja vitamiinipitoista Cocovin mehiläisten siitepölyä. En tiedä kumpi on mielestäni parempi juttu, se että siitepölyssä on paljon vitamiineja vai se että se on nimenomaan siitepölyä. Siitepölyn syöminen kuulostaa mielestäni aika suloiselle.

Aamiaisemme sisälsi rahkaa, luonnonjogurttia, tuoretta mangoa, vadelmia, mustikoita, pähkinöitä, siemeniä ja siitepölyä. Niin hyvää! Sekoitan usein rahkaa luonnonjogurttiin, jotta aamiaiseni sisältäisi enemmän proteiinia.

Kuvissa näkyvät astiat ovat Arabian uutukaiset KoKo-kupit. Ostin ne heti joulun jälkeen, mutta niiden virallinen julkaisupäivä oli tällä viikolla, joten sain kertoa niistä teille vasta nyt. KoKo-sarjan takana ovat Kati Tuominen-Niittylä ja Kristina Riska. Sarja täydentyi tammikuussa tätä hetkeä myötäilevillä pastellisävyillä, Pale Pinkillä ja Mint-sävyllä. Pidän itse vanhan roosan sävystä, joten minun ei tarvinnut kahta kertaa miettiä että ostanko kupit vai en.

Kati Tuominen-Niittylä:

”Olen minimalisti. Teokseni rakentuvat arkkimuodoista. Muodothan ovat vakioita. Niistä rakentaen mittakaavaa ja suhteita muunnellen syntyy tekijälle ja ajalle ominainen ilme.”

Kristina Riska:

” Taiteelle pitää olla aina syy, kimmoke, joka saa taiteilijan tekemään teoksen. Omat taideteokseni ovat sisäisiä kuvia, joille annan muodon. Suhteeni materiaaliin on yritys tehdä siitä mahdotonta. Se tekee keramiikan työstämisestä hyvin haasteellista uniikkiteoksissani. Teoksissani ruma ja kaunis ovat aina rinnakkain.

Lähde: Arabia PR

I have one sweet girl over for the weekend and we have done quite girly activities. Besides our facials we have even eat quite girly food. Guess what we had for breakfast? Bee pollen of course! Eating bee pollen sounds quite sweet in my ears :)

I got a chance to test bee pollen. Have you ever tried it? I didn’t  know that how nutritious and vitamin rich bee pollen is. Our girly but healthy breakfast consisted quark, natural yogurt, fresh mango, raspberries, blueberries, nuts, seeds and pollen. So good! Mixing high protein quark into yoghurt makes the breakfast much more nutritious.


Rice Krispie Bars

Kirjoittanut Sofié - perjantai 27 tammikuu 2012


Opiskelen kansainvälisessä maisteriohjelmassa joten koulukaverini koostuvat aika kirjavasta joukosta, sillä suurin osa koulukavereistani on muualta kuin Suomesta. Olen ollut aika kiireinen koko syksyn niin en ole kerennyt tutustua heihin muuten kuin luennoilla ja ryhmätöitä tehdessä. Ajattelin parantaa tapani, joten pyysin lähimmät heistä luokseni syömään. Olin luvannut tehdä pääruoan joten koulukaverini kokosivat illallisen muut palaset.

Ohjelmassani opiskelee yksi todella herttainen japanilainen tyttö ja hän teki meille japanilaisen salaatin, mikä oli käytännössä sienikaittoa kurkun kanssa. Erikoista, mutta japanilaisen ruoan ystävänä tykkäsin salaatista tosi paljon. Yksi asia mikä on on mielestäni todella outoa on se, että japanilainen koulukaverini ei pidä japanilaisesta ruoasta ollenkaan.

Yksi koulukavereistani on kotoisin Yhdysvalloista ja hän on tapaani aikamoinen herkkusuu. Hän on ehkä ensimmäinen miespuolinen henkilö kenet tiedän joka innostuu erilaisista jälkiruoista enemmän kuin minä. Hän innoitti malesialaisen koulukaverini tekemään Rice Krispie-paloja. Rice Krispie-palat olivat kuulemma kuuluneet koulukaverini lapsuuten todella vahvasti muiden herkkujen lisäksi.

Löysin koulukaverilleni reseptin Rice Krispie-paloihin ja hän käytti tätä reseptiä. Vaahtokarkit joita hän käytti olivat mansikan makuisia, joten sen takia muropalat ovat hennon vaaleanpunaisia. Vaahtokarkit antoivat myös kivan sivumaun hänen tekemiinsä paloihin :)

__________________________________

I’m studying in an international Master’s program at the moment and therefore mainly all of my school friends are from all over the world. I’ve been quite busy the whole last semester and that’s why I haven’t had so much time to my schoolmates. I wanted to do things differently in my last semester and I invited them to come over to my place for the dinner. I made the main course and my schoolmates made the salad and dessert.

There’s one very sweet Japanese girl in my program and she made some traditional Japanese salad for us. It was quite interesting but very tasty. I’m a big fan of Japanese food so I totally loved it!

One of my friends is from the US and he has quite the sweet tooth. He is perhaps the first male whom I know who gets more excited about desserts than I do.  He inspired my sweet Malaysian friend to do Rice Krispy bars for dessert.

I searched the recipe for my friend and she used this recipe. Instead of original marshmallows she used strawberry flavored marshmallows. The strawberry flavored marshmallows gave a nice color and flavor to our treats.


ording och reda

Kirjoittanut Sofié - torstai 26 tammikuu 2012

Olen tehnyt vaihtokuvistani vähän sellaista valokuvakoollaasi-kirjan tyyppistä valokuva-albumia. Vaihtokuvani ovat aika värikkäitä joten jos olisin laittanut ne valkoiselle paperille, olisi kuvani näyttäneet todella haljuille. Löysin Ordning och Redasta mustan valokuakirjan. En ole yleisesti mikään mustan suurin ystävä, mutta kuvilleni en olisi voinut löytää parempaa kirjaa. Kuvien värit tulevat mustaa taustaa vasten todella hyvin esiin. Kirjani on aika suuri, joten olen koonnut jokaisen sivun vähän erilailla ja palapelimaisesti.

Olen aloittanut tämän projektin jo kauan aikaa sitten, mutta kun kuvia on monia satoja, lähemmäs tuhat, niin asettelu vie oman aikansa.Yritin etsiä Ording och Redan sivuilta omaa malliani, mutta en löytänyt sellaista mikä vastaisi kirjani mittoja. Kirjani on kooltaan 32*32, joten kuvia saa yhdelle sivulle halutessaan maksimissaan kuusi. Kaikista lähin malli oli Viggo Black, mutta se on kooltaan huomattavasti pienempi. Olen kyllä nähnyt omaa kirjaani Helsingin Stockmannilla ihan tässä lähikuukausina, eli heiltä saattaa löytyä vielä samaa mallia mitä omani on.

______________________

Organizing my exchange pictures has been one of my latest projects. I’m creating a photo album, which is more like a photo collage type of an album. My pictures from the exchange are quite colorful and therefore I didn’t feel like placing those on a white paper.

Generally, I’m not a biggest fan of black color but my colorful pictures really needed some contrast and therefore the black-papered photo album was the best option. This photo project was started a long time ago, but when there are hundreds of photos, closer to thousand, so the project will take its time.